Fit ab 50 – Aktiv, gesund und selbstbewusst älter werden

Du möchtest auch im besten Alter körperlich aktiv bleiben, deine Lebensqualität steigern und gesundheitliche Beschwerden gezielt vorbeugen? Unser Kurs „Fit ab 50“ im Chikara Club Erfurt wurde speziell für Menschen ab 50 Jahren entwickelt, die ihre Beweglichkeit erhalten, ihre Muskulatur stärken und sich rundum wohlfühlen wollen – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Spaß und persönlicher Betreuung.

In einer kleinen, motivierenden Gruppe trainierst du unter Anleitung erfahrener Trainer – mit gezielten Übungen zur Förderung von Kraft, Koordination, Ausdauer und Mobilität. Dabei achten wir auf gelenkschonende Bewegungsformen, individuell anpassbare Intensitäten und eine Atmosphäre, in der du dich willkommen fühlst – unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel.

Für wen ist „Fit ab 50“ geeignet?

Unser Kurs richtet sich an alle, die auch im fortgeschrittenen Alter aktiv bleiben oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchten – egal ob mit gesundheitlichen Einschränkungen, wenig Trainingserfahrung oder einfach dem Wunsch nach mehr Bewegung im Alltag. Du trainierst in deinem Tempo, wirst professionell begleitet und kannst dich auf sichtbare Fortschritte freuen.

Warum Chikara Club Erfurt?

Als familiäres Fitnessstudio in Erfurt legen wir großen Wert auf persönliche Betreuung, überschaubare Gruppen und ein respektvolles Miteinander. Unsere qualifizierten Trainer nehmen sich Zeit für dich, erstellen individuelle Pläne und begleiten dich bei jedem Schritt. Und das Beste: Die Nutzung unserer Sauna ist bei jeder Mitgliedschaft inklusive – für perfekte Entspannung nach dem Training.

Starte jetzt mit einem kostenlosen Probetraining und erlebe, wie du dich Schritt für Schritt fitter, beweglicher und vitaler fühlst. „Fit ab 50“ – dein aktiver Neustart im Chikara Club Erfurt.